Назван неожиданный напиток, который спасает почки

По данным исследователей, содержащаяся в лимонах лимонная кислота способствует снижению образования камней в почках, так как препятствует кристаллизации солей кальция. Кроме того, лимонад помогает поддерживать водный баланс в организме, что крайне важно для правильной работы почек.

Специалисты рекомендуют употреблять натуральный лимонад без добавления большого количества сахара, так как избыточное потребление сахара может, наоборот, негативно сказаться на здоровье почек. Идеальным вариантом будет домашний лимонад, приготовленный на основе свежевыжатого лимонного сока и чистой воды.

Врачи напоминают, что помимо правильного питания и употребления полезных напитков, важную роль в профилактике заболеваний почек играет здоровый образ жизни: достаточное потребление воды, отказ от вредных привычек и умеренные физические нагрузки.

Однако перед внесением изменений в рацион стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у человека уже имеются заболевания почек или другие хронические заболевания.

• 19 февр., 13:55