Птицы и парк: ученые узнали, как поднять свое настроение

Немецкие ученые провели эксперимент и обнаружили, что пение птиц помогает человеку снизить стресс.

Как передает nedelia.az, подробности исследования приводит журнал Landscape and Urban Planning.

Группа под руководством профессора Кристофа Рандлера из Тюбингенского университета установила в парках громкоговорители, из которых звучали записи голосов редких птиц. Добровольцы эксперимента были поделены на три группы. Им необходимо было гулять в парке в течение 30 минут и обращать внимание на пение пернатых. Перед прогулкой и после нее у участников были замерены артериальное давление, частота сердечных сокращений и уровень стресса. Первая группа слушала пение редких птиц, которое доносилось из установленных громкоговорителей, вторая - естественные звуки птиц, а третья - гуляла в шумоподавляющих наушниках.

Как выяснилось, даже простая прогулка оказала положительный эффект: у всех добровольцев, включая группу в шумоподавляющих наушниках, снизились давление, пульс и уровень стресса.

• 05 февр., 09:20