Вниманию любителей горячего чая в жаркую погоду

Стакан горячего чая в палящую июльскую жару для одних - истинное наслаждение, для других - просто привычка.

nedelia.az сообщает, что вопреки распространенному мнению, некоторые врачи утверждают: горячий чай не нагревает тело еще сильнее, а наоборот, усиливает потоотделение, помогая организму естественным образом охладиться. Этот механизм особенно эффективно работает в сухом климате с низкой влажностью.

Когда человек пьет горячий чай, организм реагирует усилением потоотделения, что помогает нормализовать внутреннюю температуру. Однако это правило действует не для всех. Употребление горячих напитков в жару может быть опасным для некоторых людей, поскольку дополнительно нагревает и без того разгоряченное тело.

Если водный баланс организма нарушен и функция потоотделения ослаблена, очень горячий чай может вызвать слабость, головокружение и даже тепловой удар. Особенно кофеинсодержащие напитки, такие как черный и зеленый чай, могут оказывать мочегонное действие в жаркую погоду, приводя к обезвоживанию.

Поэтому в жаркие дни воздержитесь от очень горячего чая. Отдавайте предпочтение травяным чаям (например, мятному, ромашковому, имбирному). Пейте чай в небольших количествах и в теплом виде. И самое главное: не забывайте о ежедневном потреблении воды.

• 23 июл., 17:00