Назван неожиданный овощ который стабилизирует давление
Ученые и диетологи продолжают находить в простых продуктах мощных союзников в борьбе с гипертонией. На этот раз внимание специалистов привлёк сельдерей, который ранее редко воспринимался как средство для нормализации давления.
По данным исследований, в сельдерее содержатся активные вещества - фталиды, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока. Это помогает естественным образом снижать артериальное давление без лекарств.
Кроме того, сельдерей богат калием, магнием и клетчаткой, что делает его особенно полезным для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он также обладает мочегонным эффектом, способствуя выводу излишков натрия из организма - одного из главных факторов повышения давления.
Медики отмечают, что ежедневное употребление 3–4 стеблей свежего сельдерея может дать ощутимый эффект уже через несколько недель. Однако подчеркивают, что он должен дополнять, а не заменять назначенную врачом терапию.
17 июн.18:52
17 июн.18:27
17 июн.18:20
17 июн.17:50
