Психолог объяснила, как правильно поддержать близкого в трагичный момент

Призывы взять себя в руки и советы, о которых не просили, часто не помогают, а только ранят человека в трудный период.

Как передает nedelia.az, об этом в беседе с NEWS.ru сказала психолог Ольга Романив.

По ее словам, самое ценное, что можно дать близкому в такой момент, - это ощущение надежного присутствия и готовности разделить его переживания без осуждения.

"Когда близкий человек сталкивается с тяжелым событием, многие теряются. Возникает страх случайно сделать больнее, сказать не те слова или повести себя неправильно. Из-за этого иногда хочется вовсе отойти в сторону. Но чаще всего человеку нужны не идеальная речь и не готовые ответы. Самое ценное, что вы можете дать, - ощущение, что рядом есть тот, кто не отвернется и не исчезнет.

В непростой период редко помогают советы, особенно если о них никто не просил. Гораздо важнее почувствовать, что переживания можно разделить с кем-то, кто не станет осуждать или торопить. Фразы о том, что бывает и хуже, попытки сравнить ситуацию с чужими историями или призывы быстрее взять себя в руки часто воспринимаются как обесценивание", - пояснила Романив.

Она добавила, что самая большая помощь - это терпеливо выслушать, не перебивая и не предлагая готовые решения. По мнению психолога, слова, произнесенные даже с самыми добрыми намерениями, могут оказаться болезненными.

"Иногда лучшая поддержка близкого в сложный момент - спокойно выслушать, не перебивая и не пытаясь сразу найти выход. Не каждая проблема требует мгновенного решения. Иногда человеку сначала нужно прожить свои эмоции и убедиться, что он не остался с ними один. Даже сказанные из лучших побуждений слова могут ранить. Не стоит и настойчиво искать плюсы там, где человек пока видит только боль. Осторожнее следует быть и с советами. Поддержка проявляется в простых вещах", - заключила Романив.

• 17 июл., 09:10