Как на организм влияют резкие изменения погоды?

Высокие или низкие температуры могут быть опасны для организма, но их резкие перепады с жары на холод и наоборот, могут быть еще опаснее.

Как передает Nedelia.az, об этом рассказала gazeta.ru доцент кафедры факультетской терапии, заведующая учебной частью кафедры Пироговского университета (РФ) Татьяна Пинчук.

"Аномальная жара - это не просто дискомфорт, а реальная угроза здоровью. А резкое похолодание - настоящий стресс для организма, и игнорировать его опасно. Китайские ученые проанализировали данные по 272 городам (2013-2015 годы) и выяснили: каждый градус суточной температурной изменчивости (разницы между дневным максимумом и ночным минимумом за 2-7 дней) увеличивает общую смертность на 0.8%, а число обращений в отделения неотложной помощи и реанимации по поводу сердечно-сосудистых заболеваний - на 3.6%. Доля смертей, связанных именно с перепадами, достигает 5% (от инсультов) и 7% (от респираторных заболеваний и ХОБЛ)", - рассказала врач.

По ее словам, после резкого похолодания многие пациенты жалуются на боли. Это обусловлено физиологической реакцией организма.

"Эксперименты на животных (Hu et al., 2016, Experimental and Therapeutic Medicine) показали: при резком охлаждении в организме падает уровень ключевых противовирусных цитокинов (IFN-γ и IL-2) и снижается экспрессия рецепторов врожденного иммунитета TLR4. Одновременно растут гормоны стресса: адреналин и адренокортикотропный гормон. Клеточный иммунитет подавляется, увеличивая риск восприимчивости к вирусным инфекциям", - отметила доктор.

Чтобы защитить себя в жару, нужно избегать пребывания на улице с 11 до 16 часов, пить воду до появления жажды и использовать кондиционер или вентилятор - ночной отдых в прохладе критически важен. При резком похолодании· не стойте под струей кондиционера после улицы, одевайтесь слоями.

• 03 июн., 09:00