Обнаружено неожиданное для всех свойство яблок
Учёные обнаружили новое и удивительное свойство яблок, которое может изменить наше представление о пользе этого фрукта. Согласно последним исследованиям, регулярное употребление яблок не только способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы, но и положительно влияет на когнитивные функции мозга.
Как отмечают специалисты, содержащиеся в яблоках антиоксиданты и флавоноиды помогают замедлить процессы старения мозга и снижают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Ещё один важный компонент - кверцетин, мощное соединение, которое способствует защите нервных клеток от окислительного стресса.
Также аромат яблок может оказывать успокаивающее воздействие, помогая снизить уровень стресса и тревожности.
Кроме того, по мнению специалистов, регулярное употребление хотя бы одного яблока в день может существенно повысить концентрацию внимания и улучшить память.
Таким образом, старая пословица "Одно яблоко в день избавляет от доктора" приобретает новый смысл. Теперь ясно, что яблоки полезны не только для тела, но и для ума.
20 янв.22:00
