Десерт, который укрепляет кости и сердце
Кунжутная халва, богатая кальцием, поможет укрепить кости человека и его сердце, заявил остеопат Владимир Животов, слова которого приводит «Доктор Питер». Он рассказал, что для приготовления нужно засыпать кунжут в электрическую мельницу, перемолоть, затем добавить ложку меда.
Как сообщает Nedelia.az со ссылкой на News.ru, из всех продуктов кунжут наиболее богат кальцием. Поэтому, когда мы его едим, мы однозначно делаем тело более крепким, — отметил эксперт.
По его словам, также такой десерт снижает уровень холестерина и укрепляет сосуды, поможет снизить давление и предотвратить инсульт. Кроме того, кунжутная халва восполняет дефицит белка. В лакомстве также большое содержание железа и других полезных минералов.
Ранее сообщалось, что употребление семян чиа, также известных как шалфей испанский (Salvia hispanica), может вызвать ряд проблем, особенно у людей с нарушениями пищеварения. Кроме того, они могут вызвать аллергическую реакцию.
До этого стало известно, что консервированный горох, томаты и картофель несут для организма больше вреда, чем пользы. Медики выяснили, что консервированный зеленый горошек может привести к сильному газообразованию и обострить гастрит с язвой при чрезмерном употреблении.
15 янв.12:30
