nedelya-loqo xari-bulbul
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы
AZ
nedelya-loqo xari-bulbul
  • Культура
  • В мире
  • Политика
  • Спорт
  • Мир ИТ
  • Общество
  • Интервью
  • Здоровье
  • Экономика
  • Происшествия
  • Военные новости
  • Аналитика
banner
banner
oshibki-iz-za-kotoroy-krov-cheloveka-nasyshchaetsya-yadami

Ошибки, из-за которой кровь человека насыщается ядами

Самые полезные продукты для организма - простые и доступные. Чтобы кишечник работал нормально, токсины своевременно покидали организм и риск развития опасных недугов не возрастал, а уменьшался, важно не ограничивать себя в еде, лишая, например, жиров или углеводов, а питаться сбалансированно. Если это правило нарушается, организм даст об этом знать. Врачи предупреждают, что проблемы со стороны кишечника сейчас очень распространены, причем и среди молодых. А это чревато развитием опасных патологий, вплоть до онкологии.
Как передает Nedelia.az, гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила в своем Telegram-канале: "Из-за постоянных запоров токсины не выводятся из организма, а всасываются обратно в кровь. По этой причине начинаются воспаления и увеличивается риск рака кишечника".
Врач отметила, чтобы не совершить ошибку и не лишать организм того, без чего ему трудно нормально работать, важно включить в рацион мясо и субпродукты (при чем субпродукты гораздо полезнее мяса, а стоят в разы дешевле, уточнила специалист), рыбу и морепродукты, молочные продукты, например, творог, крупы, семена, орехи, сезонные овощи и фрукты, зелень.
Врач также перечислила сигналы, предупреждающие о нарушении в работе ЖКТ. Стоит обратиться к специалистам, если ухудшается состояние кожи, настроение, появляется постоянный дискомфорт в животе, метеоризм, проблемы с аппетитом, бессонница.
Как отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, кишечник не сможет нормально работать без клетчатки - это любая растительная пища. Проблема многих в том, что они недооценивают пользу овощей, зелени. Так, некоторые пациенты признаются, что на шашлыках съедают больше мяса и хлеба, чем овощей. А лучше, чтобы было наоборот.
"Клетчатка содержится в овощах, фруктах, зелени, моркови, капусте, петрушке", - отметил врач, добавив, что "нам нужен какой-то балласт, чтобы собрать в него все ненужные вещества и выбросить".
Если клетчатка не поступает, "кишечник вынужденно затормаживает свою работу, чтобы собрать хотя бы что-нибудь", предупредил специалист.

  • 19 нояб., 13:00
Səhifəni ziyarət et
Səhifəni ziyarət et
banner
rossiyskiy-deputat-azerbaydzhanets-khalid-tagi-zade-otkazalsya-ot-mandata 15 июл.
22:00

Российский депутат-азербайджанец Халид Таги-заде отказался от мандата

chekhiya-otkazalas-uchastvovat-v-amerikanskom-proekte-zakupki-oruzhiya-dlya-ukrainy 15 июл.
21:50

Чехия отказалась участвовать в американском проекте закупки оружия для Украины

v-shtab-kvartire-oon-sostoitsya-rasshirennoe-neformalnoe-soveshchanie-po-kiprskomu-voprosu 15 июл.
21:40

В штаб-квартире ООН состоится расширенное неформальное совещание по кипрскому вопросу

pozhar-v-surakhanskom-rayone-baku 15 июл.
21:30

Пожар в Сураханском районе Баку

v-tatarstane-vpervye-polnostyu-zapretili-elektrosamokaty 15 июл.
21:20

В Татарстане впервые полностью запретили электросамокаты

viktoriya-kolesnik-lavinskaya-obvinila-yevropu-v-otkaze-vozvrashchat-vyvezennykh-s-ukrainy-detey 15 июл.
21:10

Виктория Колесник-Лавинская обвинила Европу в отказе возвращать вывезенных с Украины детей

Loading
nedelya-loqo
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы