Врач призвал совершить перед работой одно действие

Невролог Масуд Хусейн призвал совершить перед работой одно действие для более продуктивного дня.

Как передает nedelia.az, его рекомендацию приводит издание El Confidencial.

По словам Хусейна, перед работой необходимо заняться любой сложной задачей. В качестве примера он привел изучение иностранного языка и игру на музыкальных инструментах в течении всего нескольких минут.

Еще одним вариантом может стать физическая активность.

"Если человек сделает что-нибудь сложное перед работой, он будет лучше подготовлен к выполнению сложных задач в течение остальной части дня", - пояснил специалист.

Ключ к успеху заключается в глубокой вовлеченности в выбранное утреннее занятие, даже если оно поначалу кажется непростым. Этот дискомфорт потом обернется существенной пользой, заверил врач.

• 04 сент., 09:50