Врач объяснила, почему возникает сильная тяга к сладкому

Сильная тяга к сладкому может быть сигналом недостатка белка.

Как передает nedelia.az, об этом RT рассказала российский гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Она отметила, что пищевые предпочтения могут сигнализировать о дефиците нутриентов.

"При достаточном потреблении белок дает сытость. При его дефиците человек вскоре после еды снова испытывает голод, и его тянет съесть что-то, что быстро его устранит. Обычно это сладости", - считает Кашух.

Врач посоветовала добавить в меню рыбу, птицу, творог и яйца.

По ее словам, затянувшийся дефицит нутриентов может вызвать серьезные сбои в работе внутренних органов.

• 28 июл., 09:10