Как защититься от глаукомы и сухости глаз?

Наши глаза - одно из самых ценных даров в жизни. Этот удивительный орган, позволяющий нам познавать мир через цвета, формы и движения, играет незаменимую роль практически во всех сферах повседневной жизни - от чтения и работы до занятий спортом и вождения автомобиля.
Как передает Nedelia.az со ссылкой на Oxu.Az, офтальмолог Научно-исследовательского медицинского института реабилитации Министерства здравоохранения Азербайджана Гюнель Мамедов рассказала о строении органа зрения, наиболее распространённых глазных заболеваниях, их причинах, методах лечения и правилах профилактики.
Как защититься от глаукомы и сухости глаз? - отвечает специалист Минздрава
- Доктор, можете рассказать об органе зрения?
- Орган зрения состоит из периферического зрительного рецептора - глазного яблока и его вспомогательного аппарата, зрительных путей и зрительного центра головного мозга. Глазное яблоко - парный орган, расположенный в глазницах черепа (орбитах), имеет форму, близкую к сферической. Длина сагиттальной оси - 24 мм, горизонтальной - 23.6 мм, вертикальной - 23.3 мм, масса глазного яблока составляет 7-8 граммов. Оно имеет три оболочки: наружную (фиброзную), среднюю (сосудистую) и внутреннюю (сетчатку).
- Что вы можете сказать о глазных заболеваниях?
- Наиболее часто встречаются нарушения рефракции - ухудшение зрения вследствие неправильного преломления света оптическими средами глаза.
Близорукость (миопия) - плохое зрение вдаль.
Дальнозоркость (гиперметропия) - размытое зрение вблизи.
Астигматизм - размытое зрение на любом расстоянии.
Пресбиопия - возрастное ослабление зрения вблизи.
К воспалительным заболеваниям переднего сегмента глаза относится конъюнктивит, который может быть аллергического, вирусного или бактериального происхождения.
Кератит - воспаление роговицы.
Катаракта - помутнение хрусталика, приводящее к постепенному снижению зрения.
Глаукома (глазное давление) - заболевание, наносящее серьёзный вред зрительному нерву. Часто протекает безболезненно, но может привести к необратимой потере зрения.
Ретинопатии - поражения сетчатки, особенно на фоне сахарного диабета и высокого артериального давления.
Макулодистрофия - поражение жёлтого пятна сетчатки, чаще встречающееся у пожилых людей.
Увеит - воспаление среднего слоя глаза.
Синдром сухого глаза - снижение количества или качества слёзной жидкости.
У детей встречаются косоглазие (страбизм) - нарушение совместной работы и параллельности глаз, и амблиопия ("ленивый глаз") - снижение зрения одного или обоих глаз ниже нормы.
- Почему возникает сухость глаз и как она лечится?
- Сухость глаз возникает из-за недостаточной выработки слёзной жидкости или ухудшения её качества, в результате чего поверхность глаза недостаточно увлажняется. Причинами могут быть факторы окружающей среды (использование кондиционеров и обогревателей, сухой и ветреный воздух), длительная работа за экранами, приём некоторых лекарств, возрастные изменения и системные заболевания.
Длительное использование компьютеров и мобильных телефонов снижает частоту моргания, что способствует развитию сухости глаз. Неправильное использование контактных линз также приводит к быстрому испарению слезы. С возрастом выработка слёз уменьшается, особенно у женщин.
Для увлажнения глаз применяются искусственные слёзы и глазные капли. Рекомендуется увлажнять воздух в помещении, делать перерывы при работе за экраном, поддерживать гигиену век и использовать тёплые компрессы. Если причиной сухости являются лекарства, следует проконсультироваться с врачом для коррекции терапии. При усилении симптомов необходимо обратиться к офтальмологу.
- Как проводится лечение глаукомы?
- Применяются немедикаментозные, медикаментозные, лазерные и хирургические методы. Лечение начинается с капель, снижающих внутриглазное давление, при необходимости продолжается лазерным или хирургическим вмешательством. Ранняя диагностика и регулярный контроль играют ключевую роль в сохранении зрения.
Глаукома чаще встречается у людей старше 40 лет. Это "тихое" заболевание, поэтому требует своевременного лечения. Высокий уровень стресса повышает риск глаукомы. Кофеин снижает кровоток к глазам, а сахар ускоряет их преждевременное старение, поэтому пациентам с глаукомой рекомендуется ограничить потребление сахара.
- Когда следует обратиться к врачу при проблемах с глазами?
- При постепенной или внезапной потере периферического зрения, появлении цветных кругов вокруг источников света, покраснении глаз, болях в глазах и голове, тошноте или рвоте необходимо срочно обратиться к врачу. Для раннего выявления заболеваний и сохранения зрения рекомендуется проходить профилактический осмотр у офтальмолога один раз в год.
- Какие рекомендации вы можете дать по обследованию глаз у детей?
- Из-за отсутствия жалоб и невнимательности дети могут столкнуться с проблемами, лечение которых во взрослом возрасте значительно сложнее. Многие серьёзные заболевания глаз возникают в раннем возрасте, и успешные результаты возможны только при ранней диагностике и правильном лечении.
Даже при отсутствии жалоб детям до 16 лет рекомендуется проходить осмотр глаз в первый год жизни, перед поступлением в школу и регулярно в школьный период. При наличии таких симптомов, как косоглазие, невозможность следить за объектами, покраснение или слезотечение глаз, нистагм, прищуривание одного глаза, помутнение зрачка, преждевременные роды, наличие глазных заболеваний в семье, необходимо срочно обратиться к детскому офтальмологу.
- Ваши рекомендации по профилактике глазных заболеваний?
- Прежде всего - здоровое питание.
Витамин A (морковь, тыква, шпинат) важен для здоровья сетчатки.
Омега-3 жирные кислоты (рыба, грецкие орехи, льняное семя) снижают риск сухости глаз.
Витамины C и E, цинк, лютеин и зеаксантин (зелёные листовые овощи, яичный желток) уменьшают риск макулодистрофии и катаракты.
Важно защищать глаза от солнца - использовать очки с UV-фильтром и носить головной убор.
При работе за экраном монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз. Для профилактики синдрома сухого глаза следует чаще моргать и соблюдать правило "20-20-20": каждые 20 минут в течение 20 секунд смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров).

• 06 февр., 19:40