У куркумы и ревеня обнаружили неожиданную пользу

Оказывается, куркума не только придаёт блюдам яркий цвет и аромат, но и содержит вещество куркумин, которое оказывает мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие. Учёные выяснили, что регулярное употребление куркумы может снижать риск развития хронических воспалительных заболеваний, укреплять иммунную систему и даже способствовать улучшению настроения.

Что касается ревеня, то его кислый вкус скрывает богатый состав полезных веществ. В нём содержатся витамины группы B, а также калий, кальций и магний. Однако самой удивительной находкой стало то, что экстракты ревеня способны благоприятно влиять на состояние печени и почек. В лабораторных условиях было доказано, что определённые соединения в составе этого растения помогают защищать клетки от токсинов и способствуют восстановлению органов после повреждений.

Кроме того, оба растения могут оказывать мягкий детокс-эффект, помогая организму избавляться от шлаков и лишней жидкости. Специалисты подчёркивают, что польза особенно проявляется при умеренном и регулярном употреблении.

Таким образом, куркума и ревень могут стать не только частью рациона, но и элементами профилактики различных заболеваний. Однако перед началом приёма в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических недугов.

• 11 июл., 09:20