Когда усталость становится болезнью: ключевые отличия депрессии от переутомления

Депрессия и переутомление - это два состояния, которые на первый взгляд могут выглядеть схоже. Однако важно уметь отличать одно от другого, чтобы вовремя получить необходимую помощь и не допустить развития серьезных осложнений.

Как отмечают специалисты, существуют четкие критерии, позволяющие дифференцировать эти состояния. Юрий Сиволап, врач-психиатр и профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии Российского университета дружбы народов (РУДН), в беседе с kp.ru выделяет ключевые признаки депрессивного расстройства, передает nedelia.az.

"Отличительным признаком депрессивного расстройства может быть деперсонализация. То есть когда человек отчетливо ощущает себя измененным и именно это может рассматривать как причину падения продуктивности. Снижение мотивации, ярко выраженное нежелание работать, чего не было раньше, также являются характерными симптомами", - объясняет специалист.

Исследователи отмечают важное различие: при переутомлении или профессиональном выгорании человеку сложно сосредоточиться на работе, но он вполне способен мобилизоваться для отдыха и развлечений. В случае же клинической депрессии прокрастинация и апатия затрагивают абсолютно все сферы жизни, включая хобби и развлечения, которые раньше приносили удовольствие.

Интересно, что недавние исследования ученых из Стэнфордского университета выявили новый тип депрессии, основным признаком которого являются именно проблемы с выполнением повседневных задач и тотальная прокрастинация.

"При депрессии меняется работа мозга, нейрохимия. Это может приводить к тому, что человеку трудно взяться за дела, все валится из рук. Пропадает желание чем-либо заниматься", - подчеркивает Юрий Сиволап.

Однако эксперт отмечает и позитивную сторону: "К счастью, депрессия поддается терапии. В 70% случаев она лечится антидепрессантами так называемой первой линии".

• 09 июл., 09:10