nedelya-loqo xari-bulbul
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы
AZ
nedelya-loqo xari-bulbul
  • Культура
  • В мире
  • Политика
  • Туризм
  • Спорт
  • Мир ИТ
  • Общество
  • Интервью
  • Здоровье
  • Экономика
  • Происшествия
  • Военные новости
banner
banner
kakie-produkty-prinosyat-radost

Какие продукты приносят радость?

Социальная активность, занятие любимым делом, а также употребление индейки и бананов способствуют синтезу гормона радости.

Как передает nedelia.az, об этом в беседе с "Москвой 24" рассказала российский врач-эндокринолог Наталья Балашова.

Она уточнила, что гормон радости - серотонин - синтезируется в головном мозге человека и клетках кишечника, а также образуется из аминокислоты - триптофана, который содержится в бананах и индейке.

"Также важно помнить: радость - это удовольствие от того, что было достигнуто. Следовательно, синтезу серотонина способствуют любимое дело и хобби", - заявила врач.

Кроме того, Балашова подчеркнула, что необходимо не забывать про социальную активность: поддерживать общение и взаимопомощь, которые также способствуют выработке серотонина. При этом физическая активность способствует поднятию настроения.

  • 10 июн., 09:40
Səhifəni ziyarət et
Səhifəni ziyarət et
banner
kostochki-abrikosa-mogut-byt-yadovity-ne-yeshte-ikh-poka-ne-prochtete-eto 12 июн.
17:20

Косточки абрикоса могут быть ядовиты - не ешьте их, пока не прочтете это

zolotaya-devochka-bez-milliardov-kak-zhivet-doch-billa-geytsa 12 июн.
17:10

Золотая девочка без миллиардов: как живет дочь Билла Гейтса

mezhdu-azerbaydzhanom-i-kitaem-podpisany-vazhnye-dokumenty-v-sfere-nauki-i-ii 12 июн.
17:00

Между Азербайджаном и Китаем подписаны важные документы в сфере науки и ИИ

pashinyan-vstretitsya-s-erdoganom 12 июн.
16:50

Пашинян встретится с Эрдоганом

khikmet-gadzhiev-azerbaydzhan-zainteresovan-v-razvitii-ekonomicheskogo-sotrudnichestva-s-iordaniey 12 июн.
16:40

Хикмет Гаджиев: Азербайджан заинтересован в развитии экономического сотрудничества с Иорданией

guantanamo-kak-chernaya-dyra-prav-cheloveka 12 июн.
16:28

Гуантанамо как «черная дыра» прав человека

Loading
nedelya-loqo
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы