nedelya-loqo xari-bulbul
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы
AZ
nedelya-loqo xari-bulbul
  • Культура
  • В мире
  • Политика
  • Спорт
  • Мир ИТ
  • Общество
  • Интервью
  • Здоровье
  • Экономика
  • Происшествия
  • Военные новости
  • Аналитика
banner
banner
kakie-produkty-prinosyat-radost

Какие продукты приносят радость?

Социальная активность, занятие любимым делом, а также употребление индейки и бананов способствуют синтезу гормона радости.

Как передает nedelia.az, об этом в беседе с "Москвой 24" рассказала российский врач-эндокринолог Наталья Балашова.

Она уточнила, что гормон радости - серотонин - синтезируется в головном мозге человека и клетках кишечника, а также образуется из аминокислоты - триптофана, который содержится в бананах и индейке.

"Также важно помнить: радость - это удовольствие от того, что было достигнуто. Следовательно, синтезу серотонина способствуют любимое дело и хобби", - заявила врач.

Кроме того, Балашова подчеркнула, что необходимо не забывать про социальную активность: поддерживать общение и взаимопомощь, которые также способствуют выработке серотонина. При этом физическая активность способствует поднятию настроения.

  • 10 июн., 09:40
Səhifəni ziyarət et
Səhifəni ziyarət et
banner
anama-v-iyune-ot-min-ochishchena-territoriya-ploshchadyu-bolee-6600-ga 01 июл.
16:30

ANAMA: В июне от мин очищена территория площадью более 6600 га

udar-po-avtoritetu-oon 01 июл.
16:28

Удар по авторитету ООН

za-6-mesyatsev-etogo-goda-v-azerbaydzhane-ne-zaregistrirovano-sluchaev-zabolevaniya-koryu 01 июл.
16:20

За 6 месяцев этого года в Азербайджане не зарегистрировано случаев заболевания корью

poslu-azerbaydzhana-v-rossii-vruchili-verbalnuyu-notu 01 июл.
16:10

Послу Азербайджана в России вручили вербальную ноту

v-azerbaydzhane-uvoleny-svyshe-2-300-uchiteley-posle-povtornoy-sertifikatsii 01 июл.
16:00

В Азербайджане уволены свыше 2 300 учителей после повторной сертификации

mvd-zaderzhalo-v-baku-grazhdan-rossii-podozrevaemykh-v-tranzite-narkotikov-i-onlayn-moshennichestve 01 июл.
15:55

МВД задержало в Баку граждан России, подозреваемых в транзите наркотиков и онлайн-мошенничестве

Loading
nedelya-loqo
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы