nedelya-loqo xari-bulbul
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы
AZ
nedelya-loqo xari-bulbul
  • Культура
  • В мире
  • Политика
  • Спорт
  • Мир ИТ
  • Общество
  • Интервью
  • Здоровье
  • Экономика
  • Происшествия
  • Военные новости
  • Аналитика
banner
banner
nazvan-uvelichivayushchiy-prodolzhitelnost-zhizni-produkt

Назван увеличивающий продолжительность жизни продукт

Регулярное потребление фасоли и других представителей семейства бобовых способно увеличить продолжительность жизни человека на четыре года. К такому впечатляющему выводу пришел известный исследователь долголетия Дэн Бюттнер, чьи наблюдения приводит издание Daily Mirror.

На протяжении многих лет изучая рацион людей, перешагнувших столетний рубеж, Бюттнер обнаружил, что бобовые культуры должны занимать такое же важное место в здоровом питании, как и другие признанные полезными продукты - цельнозерновые крупы, листовая зелень, разнообразные овощи и орехи. "Ежедневное употребление примерно одной чашки бобовых, вероятно, способно увеличить ожидаемую продолжительность вашей жизни на четыре года", - подчеркнул эксперт.

Главным преимуществом фасоли, гороха и других бобовых культур Бюттнер считает уникальное сочетание белка и пищевых волокон. По утверждению исследователя, такой тандем одновременно обеспечивает чувство сытости, снабжает организм энергией и создает защитный барьер против многих хронических заболеваний, включая диабет второго типа, сердечно-сосудистые патологии и воспалительные процессы в кишечнике. Более того, согласно ряду научных исследований, регулярное употребление бобовых может способствовать снижению уровня холестерина в крови.

  • 15 апр., 15:30
Səhifəni ziyarət et
Səhifəni ziyarət et
banner
dorozhnaya-politsiya-obratilas-k-voditelyam-skuterov-mopedov-i-velosipedov 09 июл.
12:50

Дорожная полиция обратилась к водителям скутеров, мопедов и велосипедов

zavtra-ozhidaetsya-38-gradusnaya-zhara 09 июл.
12:40

Завтра ожидается 38-градусная жара

ssha-stroyat-aviabazy-i-voennye-sklady-v-izraile 09 июл.
12:31

США строят авиабазы ​​и военные склады в Израиле

v-azerbaydzhane-rastet-obem-strakhovaniya-nedvizhimosti-po-gosipoteke 09 июл.
12:30

В Азербайджане растет объем страхования недвижимости по госипотеке

v-ankare-prokhodit-10-e-zasedanie-ministrov-kultury-i-turizma-stran-otg 09 июл.
12:20

В Анкаре проходит 10-е заседание министров культуры и туризма стран ОТГ

zavtra-v-abu-dabi-sostoitsya-vstrecha-mezhdu-ilkhamom-alievym-i-nikolom-pashinyanom 09 июл.
12:10

Завтра в Абу-Даби состоится встреча между Ильхамом Алиевым и Николом Пашиняном

Loading
nedelya-loqo
  • О нас
  • Контакты
  • Pекламы