Популярный напиток назван природным спасителем печени
Исследования учёных вновь подтвердили: зелёный чай - не просто приятный на вкус напиток, но и мощное природное средство для поддержания здоровья печени. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, особенно катехинов, он способствует выведению токсинов и снижает воспалительные процессы в организме.
По данным специалистов, регулярное умеренное употребление зелёного чая может снизить риск развития жировой болезни печени и даже смягчить последствия неправильного питания. Особенно ценен зелёный чай для людей, страдающих ожирением, диабетом и метаболическим синдромом.
Однако врачи предупреждают: злоупотреблять напитком не стоит. В больших количествах он может вызвать нагрузку на печень и другие органы. Оптимально - 2–3 чашки в день.
Таким образом, простой и доступный напиток может стать отличным помощником в заботе о здоровье печени - при условии разумного подхода.
13 июн.16:40
13 июн.16:34
