Ученые развеяли очередной миф в связи с набором веса
Повышение уровня кортизола - так называемого "гормона стресса" - само по себе не приводит к накоплению жира в области лица и талии у здоровых людей.
Об этом сообщил Крейг Дойг, доцент кафедры метаболического здоровья Университета Ноттингема, в интервью The Conversation.
Ученый отметил, что кортизол вырабатывается надпочечниками и участвует в регуляции суточных ритмов, поведения, артериального давления и обмена веществ. Хотя стресс действительно повышает уровень этого гормона, это не означает, что каждодневные переживания автоматически сказываются на фигуре.
По словам Дойга, такие выражения, как "кортизоловое лицо" или "кортизоловый живот", не имеют научной основы, если речь идет о здоровом человеке. Исследования показывают, что увеличение жировых отложений в этих зонах действительно бывает при высоком уровне кортизола - но это характерно для редкого заболевания под названием синдром Кушинга, при котором надпочечники работают чрезмерно активно.
"Количество кортизола, которое организм вырабатывает при обычном стрессе, несравнимо с тем, что происходит при болезни Кушинга", - подчеркнул эксперт.
Он также добавил, что распределение жира в теле зависит от множества факторов: генетики, питания, качества сна, физической активности и гормонального баланса. Поэтому считать кортизол единственной причиной изменений внешности - ошибочно.
01 мая21:00
01 мая20:40
